#생각 부족한 것이 있으면 채워야 하는것이고 넘처흐름이 있으면 비우면 되는것이다.가장 우둔한것은 아무것도 하지 않고 현상태에 불만을 갖는것이다.불편하면 움직이자. 가만히 있다고 해결되는 것은 아무것도 없다. 더보기 행복해지는 습관들(1) #행복해 지는 습관들 '동글아, 웃어야 복이온대, 자 이렇게 억지로라도 웃어보면 좋은일이 생겨' 사회생활을 처음 하던 나에게 엄마는 거울을 보시며 본인 입을 빙그레 올리는 표정을 보여주며 말씀하셨다.웃어야 복이온단다... 시간이 지나고 보니 엄마가 강조하셨던 그 가르침의 의미를 알 수 있을것만 같다. 억지로 웃더라도 올라가는 입꼬리와 근육들이 뇌의 소근육을 자극시켜 일시적으로나마 행복감을느낄 수 있고 보는 사람도 웃는 사람을 통해 서로가 행복감을 느낄 수 있게 되었던 것 같다. 시간이 한참 지난 지금 거울을 보면 내 얼굴이 참으로 어두워보이고 무서워 보일 수 가 없다.지금이라도 늦지 않았으니 빙그레 웃는 연습을 하면서 엄마의 미소를 떠올려 본다. 더보기 내 안의 화를 다스리는 법(2) #내안의 화를 다스리는 방법(2) '내가...남편 때문에 말년에 이렇게 고생을 하고 있어요, 하루하루 너무 속상하고 죽고싶어요. 내가 모든걸 끝내면 다 끝날텐데... 이 생활이 언제까지 지속될지 너무 겁이나요...'이전에 이야기를 공감하고 대화를 하던 아주머니께서 토해내듯 나에게 이야기했던 문장들이다. 그 절박함과 위태로움이 그 말속에 묻어나서 너무 마음이 아팠었던 것 같다.그 분의 경우 유복하고 다복한 가정을 이끌면서 평안하게 살아오시다 갑작스런 남편의 시업실패로 인해 남편이 쓰러지고 홀로 남편과 아픈가족을 간병하며 위태로운 생활을유지하고 계셨다. 매일매일이 얼마나 힘들지 가늠하기도 힘들만큼 아파보였다. 그 순간 내가 그분께 해드릴 수 있는 것은 이야기를 들어드리는 방법밖에는 없었던 것 같다.내가 받는.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음