업무스킬 업 썸네일형 리스트형 [제모] 여름엔 제모지, 피부과는 멀고 가성비가 필요하면...이오시카? 혹시 내 다리는 메생이? 다른분들도 다리가 수풀처럼 우거지신지는 모르겠사옵니다만, 저는 메생이였습니다. 다리가 아파서 수술을 하느라 깁스를 했는데 글쎄 다리에 수풀이 우거져서 병원에 갈때마다 자라있는 털때문에 엄청 스트레스와 고민이 되었습니다. (슬픈이야기) 그래서 고민하다가 또 가성비 제품을 찾아보았죠 피부과에 시술을 하면 회차로 끊어서 몇십만원 회원권으로 다녀야 한다는 이야기를 듣고. 거동이 불편한 나의 상황을 고려해 제모기를 하나 장만하는게 어떤지 생각을 해봤습니다. 가격대비 다양한 상품이 있는데 그중 후기가 좋은게 이오시카가 가격대비 횟수 및 효능이 괜찮다는 평을 봤습니다. 그래서 최저가로 또 검색에 검색을 해가지고 이오시카 20만회, 30만회는 건너뛰고(저는 털털한 여자니까요) 50만회가 적당할.. 더보기 [주방] 생활이 윤택해지는 미니 식기세척기 - 차마시러 나갈수있다! 집에서 오래있는 생활이 길어지면서 밥먹고 치우는게 정말 귀찮아졌다. 하루에 세끼를 다 먹는데 설거지양이 많고 무엇보다도 우리집에 있는 밥드시는 분이 계신데 치우지를 않으신다. 그게 가장 큰 걱정거리였다. 설거지를 하는건 좋은데 매번 하는사람만 하니 억울한 심정이 너무 컸다. 부모님 밑에서 사는입장으로서 독립을 못했기에 설거지를 하는건 나의숙명. 울며 겨자먹기로 설거지를 하지만 남이 먹고 산더미같이 쌓아놓은 설거지를 하는건 여간 쉬운일이 아니다. 그래서 고심끝에 식세기가 요새 너무 편리하다는 유투버 분들의 이야기를 들어, 식세기를 최저가로 검색해보았다. 후기가 좋고 평이좋은 만점짜리 식세기가 있는것이 아니던가! (무엇보다도 설치를 하지않아도 된다는게 장점) 지금보니, 처음에 검색했던 때보다 가격이 2만원정.. 더보기 [건강] 마늘과 생강은 춤추는 염증도 잠재운다. 곰이 마늘을 먹고 사람이 된 것은 많이들 아실텐데 마늘이 정말 효능이 너무 좋은것 같아서 올린다. 마늘을 그냥 먹기엔 역하지만 이래저래 요리에 넣어먹고 구워먹고 삶아먹고 절여먹고 할수있다. 너무 많은 양의 마늘을 섭취해도 위에는 부담이 가겠지만 천연항생제의 역할을 할수있을만큼 균을 억제하고 막아주는데는 마늘이 효자인것은 맞는것 같다. 1. 칸디다 지금 칸디다 서포트로 먹는 마늘분말도 굉장히 강하지만 정말 효과가 세다. 가끔 속이 쓰린날도 있어서 당연 식간이나 식후바로 먹어주어야 한다. 혈관정화도 된다고 하니 마늘 같이 효자인 녀석이 있을까. 마늘아 사랑한다 ❤ 2. 콜레스테롤 완화 최근에는 엄마도 콜레스테롤 조절을 위해 마늘 쿄릭약을 드신다. 물론 버젼이 다른것도 있어서 칸디다 서포트 외에도 먹을수있는 .. 더보기 [건강] 칸디다와의 싸움 (초기) 좌절...ㅠ 한동안 잊고 지내던 칸디다가 재발했다. 어떻게 또 찾아올수가 있니 😢 칸디다에 걸리면 분비물이 두부 찌꺼기처럼 덩어리 모습으로 나오게된다. 질에서 내려올때는 희고 점성이있는 액체모양으로 흘러내리지만 질입구에 고여 질내부를 덩어리로 채우게된다. 심한경우 질정을 애플리케이터를 이용해 넣거나 손가락을 넣어보면 덩어리가 나오는것을 볼수있다. (여성으로서 정말 슬픈일이다.) 나의경우는 장기간 복용한 항생제때문에 처음 발병되었구 그 이후로는 내성이 생겨서 쭉 장기염증을 달고살았다. 특히 단 음식을 좋아해서 다당류를 먹이로 먹는 곰팡이 칸디다에겐 너무 좋은 환경이었던것. 칸디다에 걸리기전에는 드라이기로 중요부위를 말리는 아저씨들을 정말로 이해할수없었지만. 이젠 알것같다... 땀띠와의 싸움 그리고 그분들의.. 더보기 [궁금증] candida 칸디다(곰팡이균)제거에 맥주(효모)를 마시는것은 방해가될까? Q. 칸디다(곰팡이균)가 몸속에 내재되어 있을 때 (칸디다 클렌징 중) 맥주를 마시는것은 제거에 방해가될까? # 배경 - 오랜기간 항생제복용으로 얻게된 질병 칸디다 때문에 이녀석을 제거하기위해 칸디다클렌징약을 복용하고있다. (해외검색을 통해 알게되었고 이스트관리+부스터약 같이먹고있다) 깨끗해짐을 느끼고 좋아지고 있었는데, 최근에 1개월사이에 갑작스럽게 몸에서 칸디다 반응이 악화되며 심화되었고 급기야 위급한 상황까지 오고 말았다. 무엇이 내 생활습관에서 영향을 미친것일까? 원인을 찾아가보니, 를 마시기 시작하면서부터 증상이 악화되기 시작했다. 칸디다제거에 좋은 효모와 클렌징 마늘 생강베이스의 약을 복용하고 있었는데 생활패턴은 동일하지만 눈에띄게 염증이 심화되었다. 피로함이 느껴지며 온몸에 곰팡이인 칸디다균.. 더보기 #뒤돌아 보지 않는법 #뒤돌아 보지 않는법 헤어지고 나면 마음이 쓰라리고 시리다. 가끔 겪는 위염의 쓰림과 아픔은 마치 내 마음에 염증이 난다면 그런 느낌일까 싶다.만남이 지속된 시간이 길 수록 상대방의 부재가 크고 빈자리는 마음을 공허하게 만든다.그래서 빈자리가 더욱 크게 느껴져 연락하고 싶고 붙잡아 보고싶은 마음이 너무나 크다.사람에 대한 예의를 지킨다면 뒤돌아 보지 않는 것은 마지막 예의가 아닐까 싶다.뒤돌아 보지 않으려면 내 마음속에서 그 사람을 지우개처럼 지우는 작업이 반드시 필요하다.사별이나 갑작스런 이유로 가슴에 묻고 살아가는 사람들도 존재하지만, 헤어짐은 다르다.내가 존재하는 이 땅에서 그 사람도 어느 부분에서 자신의 자리를 지키고 있음을 의미한다. 살아가다 한번쯤은 부딪칠 수도 있다는 것이다.그 사람에 대한 .. 더보기 조급하면 무너지는 것들. 조급하면 무너지는 것들. 이전에 직장을 다니면서 가졌던 마인드이다. 거울속에 비친 모습은 매일 어두운 표정에 축처진 어깨가 참 인상적이었다.어떤 생각을 했었는지 살펴보면 짤막한 글로나마 이렇게 표현이 될 것 같다. 내가 주먹안에 쥐고있는 이것들을 놓게되면 내 입지, 내 가족, 지금의 이 경제생활들이 무너져 내린다는 압박감에알고 있으면서도 조급하게 살고있다.복잡한 서울의 도심속에서 시간에 맞춰 출퇴근 하는 저 사람들처럼 나도 그 무리의 흐름속에 맞추어 계단을 오르고있다.조급하지 않으면 무너질 거라고 생각했기에 더욱 더 손에 쥐고 있는 것을 놓치지 않으려 안간힘을 쓴다.목 뒤편의 근육 하나 하나가 꼿꼿이 서는 느낌이 나지만 그 긴장감은 잠자리에 들기 전까지 계속 지속된다.나의 이 조급증이 나를 옥죄어 오는 .. 더보기 전세계 국가번호 / 국제 전화번호 모음 / International phone number code list 국가명 국가번호 Afghanistan 93 Aland Islands 358 Albania 355 Algeria 213 Amerian Samoa 1 Andorra 376 Angola 244 Anguilla 1 Antarctica 672 Antigua and Barbuda 1 Argentina 54 Armenia 374 Aruba 297 Australia 61 Austria 43 Azerbaijan 994 Bahamas 1 Bahrain 973 Bangladesh 880 Barbados 1 Belarus 375 Belgium 32 Belize 501 Benin 229 Bermuda 1 Bhutan 975 Bolivia 591 Bosnia and Herzegovina 387 Botswana 267 Bouvet.. 더보기 배려하는 마음에서 시작되는 것 -사랑 #배려하는 마음에서 시작되는 것 배려하는 마음에서 부터 모든게 시작되었다. 사랑을 주는것도 받는것도 나누는것도, 모두 배려로 부터 시작된다.내가 사랑하는 방법을 알기 때문에 배려할 수 있는 것이고 내가 배려할 수 있기에 사랑을 받을 수 도 있는 것이다.배려하는 마음이 기본이라면 그 사람에게 상처주지 않을 수 있다. 둘 사이에 어떤 문제가 있더라도 배려하는 마음에서 대화를 시도한다면그 문제도 서서히 줄어들 수 있을 것이다. 사랑을 하고 사랑을 주는것, 그것이 바로 배려라는 것 잊지말자. 더보기 #생각 부족한 것이 있으면 채워야 하는것이고 넘처흐름이 있으면 비우면 되는것이다.가장 우둔한것은 아무것도 하지 않고 현상태에 불만을 갖는것이다.불편하면 움직이자. 가만히 있다고 해결되는 것은 아무것도 없다. 더보기 이전 1 2 3 다음
